伊藤 有菜
2017
29
Oct

疲れ目に効くツボです

こんにちは!

台風も過ぎ去り気持ちのいい天気ですね!☀︎

早速次の台風が迫っているようですが

それはさておき!!

突然ですが
疲れ目解消法について!

視覚は五感の中で一番発達していて、
実は外からの情報の80パーセントが視覚によるものだと言われています。

疲れてしまうのも当然ですね!

そんな疲れ目に効く頭のツボを2つ紹介します!

天柱(てんちゅう)と風池(ふうち)

です!

天柱は

後頭部と首の境界にある太い二本の筋肉の外側の

くぼみの部分で

風池は

後頭部の生え際にあるくぼみ

です

簡単に言うと

この辺!

後頭部には視覚野と呼ばれる視覚と関わる部位が

存在しています。

この辺りを押すことで疲れ目を解消することができるのです。

首、肩のこりは、目の疲れと密接に関係しています。

たまには

ヘッドスパなどで疲れを癒してスッキリしましょう(^ν^)