山口千愛美
2017
21
Dec

頭皮と顔の皮膚

 

こんにちはアシスタント山口です!

 

12月も中旬に入り大分寒くなってきましたね!!

 

冬は血流が悪くなりやすいです。

しっかりケアが大切です!!!

 

忘れている方や知らない方も多いかもしれませんが、、、

 

 

頭皮と顔の皮膚は繋がってます!!!!!

 

 

そこには切り替えがある訳ではありません!

 

かおのお手入れは念入りにされる方は多いですが頭皮ケアは疎かになりがちですよね!

 

今日から出来る簡単な頭皮環境改善方法

 

お伝えします!!!!!!

 

 

1.1日三食バランスのとれた食事をする!

資質ばかり摂取すると頭皮にニキビができやすくなったり臭いがきつくなります

 

 

2.充分な睡眠

ホルモンバランスを整えて疲労回復もします

 

3.お風呂から上がったらすぐ乾かす

長い時間髪の毛が濡れている状態だと湿度や温度で菌が増殖しやすいです!

またキューティクルが開いてるので乾かさず寝てしまうと枕などでの

摩擦で枝毛や切れ毛の原因にもなります!

 

4.シャンプーはゴシゴシ強く洗わない

 

汚れは予洗いで6割くらい落ちています!!

指の腹でマッサージするように!

ポイントは耳のすぐ上の付け根を持ち上げるイメージですると

リフトアップ効果も期待できますよ!!

 

5.シャンプー剤を、選ぶ!

シャンプー剤によっては洗浄力が強く油分を取り過ぎたり乾燥してフケが出たり

成分が合わなければ痒みが出たり炎症がおきます

 

一気にできなくても一つ一つ実践して行くことで効果は

期待できるので是非試してください!!!

 

     また月一度でもメンテナンスとしてヘッドスパも、オススメです!!!

お気軽にスタッフまで!!

coletteのケアリスト。 皆さまを癒せるような丁寧なシャンプー、マッサージを心掛けています。